Volkshochschule Heidenheim

Vorlesen

Yoga nach der Lebensmitte (Angelika Urban)

Der Kurs ist nicht buchbar

Kursnr.

BD301-242

Beginn

Do., 29.01.2026,
09:30 - 11:00 Uhr

Dauer

11 Termine

Gebühr

132,00 €

Kaum ein Möbelstück wird im Alltag mehr zweckentfremdet als der Stuhl. Warum seine Vielseitigkeit nicht auch für Gesundheit und Beweglichkeit nutzen? Yoga auf dem Stuhl und mit dem Stuhl bietet unendlich viele Möglichkeiten, die leicht im Alltag zu integrieren sind, egal ob Sie mit diesem alltäglichen Hilfsmittel Ihre Beweglichkeit verbessern oder im Berufsalltag Ihre Pausen effektiv für Ihre Gesundheit nutzen wollen. Ein Stuhl, fast überall vorhanden, macht es möglich. Ergänzt wird der Kurs mit Yogaelementen (Asanas) auf der Matte. Abgerundet mit speziellen Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen wirkt Yoga auf allen Ebenen. Harmonie von Körper, Geist und Seele.

Kursort

Rieger am Markt, Raum 2.15
Am Wedelgraben 5
89522 Heidenheim

Kurstermine

Anzahl: 11

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

29.01.2026

Uhrzeit

09:30 - 11:00 Uhr

Ort